根據過往的經驗，我每次的瘦身計畫從來沒有真正成功過，不論吃多、吃少，運動多、運動少，熬夜多、熬夜少，他仍然停留在一個討厭的數字上面，而且只會正2，不會負2。
2月底跟家瑞去看中醫時，量了體重後，他仍然在那個數字上。真是令人心痛的數字。體重：N，體脂肪25.6。
這兩個月，練瑜珈、少吃澱粉類、加班、沒吃晚餐、還有精神壓力的結果，我今天早上上完瑜珈課後，哈哈哈，瘦了瘦了，瘦了兩公斤，體脂肪少了1.6。雖然才兩公斤，但是這可是很難得的呢！這代表了一個成功的開始，現在體重N-2，體脂肪24。
要往第一階段目標邁進，體重N-5，體脂肪22。身上三公斤的贅肉趕快離開我吧！
果然練瑜珈是有用的，還有沒有減肥妙招要推薦啊！？
2月底跟家瑞去看中醫時，量了體重後，他仍然在那個數字上。真是令人心痛的數字。體重：N，體脂肪25.6。
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