擁抱幸福

今天早上，是團體課程的第二堂課，有人提早十分鐘給我MorningCall，害我在路上很想睡覺.....Zzzzz...

上禮拜的課程重點在於溝通，老師給我們一項作業，須寫下三項對於對方的期待，希望他多做一點的事情，然後再針對於這些事情進行溝通，瞭解彼此的想法，雖然我從上星期就跟家瑞說，該做功課了，但是，我們一直拖到了今天早上在捷運上，才開始做功課。老實說，我們根本就在鬧著玩的，並沒有很認真的在做功課，我對他的期待就是：1.希望他陪我去買外套、2.希望他陪我去照大頭貼。他對我的期待是：希望我小女人一點、溫柔一點、不要太鴨霸，但是我跟他說，不能做人身攻擊，所以，他把期待改成：『希望我不要叫他陪我去拍大頭照』，哇勒..這是什麼期待啊...他就是不愛跟我去拍大頭照...#$%&*^&*&*$

我覺得，家瑞已經讓我無可挑剔了，我希望他可以多做些什麼，我覺得其實很難耶...因為他夠好了，如果真的要說，我希望他「愛自己比愛我多一點」，或許他不覺得這樣很辛苦，給我幸福就是他的快樂，我還是很希望，他能多留一點時間給自己，多愛自己一點。

今天課程討論的重點，放在如何「解決衝突」。很慶幸的，我一直覺得，我們之間在衝突問題的解決上面，並沒有太大的問題，我們在遇到問題的時候，或許還夠理智吧！而且我們堅守著對事不對人的原則，到現在為止，我們未曾情緒失控的吵過任何一次架，亦或許，我們兩個人的個性，真的就是吵不起來吧！

這星期，我們曾經針對於我們存在已久的溝通問題，做了一番討論。我希望他不要在我陳述一件事情的時候，總是會在我說到一半的時候插進去一些話，例如：啊本來就是這樣、或是一些否定我講的話的語氣，他常常這樣，會讓我覺得我跟他溝通的很挫折，我可能很興高采烈的跟他講一件事情，但是他常常不聽我說完，就下一些評論，而且通常這些評論都是否定我說的，或是肯定他的想法那樣的語氣，老實說我不是那麼喜歡，我明白的講出了心中的感覺與期待，我想他一定感受到了。

我常常開玩笑的跟他說「你要加油喔，我的未來就靠你了！」，其實這句話當然只是開玩笑的，但是我不知道，原來這句話他聽起來是不好的感覺。這星期中，他也坦白的讓我知道，他很不希望聽到這句話的感覺，他覺得我們的未來，應該要一起努力，但是，我卻讓他覺得，我要他一個人努力就可以了。工作的第一年，我為了還就學貸款而努力，現在都還沒有開始為我們未來的經濟有所努力，他從我們在一起後，就不間斷的努力，每個月的固定儲蓄，無疑不就是希望離我們的未來近一點。我保證，以後不會這樣說，我們的未來，要靠彼此一起努力。

今天課程很特別的地方，老師希望我們彼此提出一個吵架的「經驗」，然後說出自己覺得可以解決這個問題的方法，請其他對情侶也一同提出解決的方式，大家共同來想辦法。我們提出的經驗是「原本已經有的約會，卻因故取消、改去其他的約會」。過去在學生的時候，這種狀況時常發生，開始上班回到台北後，這樣的問題自然就避免掉了，因為，我會盡量避免把約會安排在星期假日，更珍惜我們可以在一起的時間，如果確實有約會，我會提早讓他知道，別讓他來個措手不及。想想，我們在一起到現在，每一件問題、困難我們似乎都可以找到解決的方法，因為我們都願意敞開心胸討論，有這樣的他，真棒！

課程活動當中我們簽下了『遠離爭吵白皮書』，定下幾個原則，在吵架的時候必須遵守的規範：
1.不使用暴力（這是我想的，雖然我們都不會這樣做）
2.對事不對人（我們兩個一直都朝這樣的目標邁進）
3.不翻舊帳（我們好像還沒發生過，但我總覺得我生氣起來，好像不是不可能的）
4.完整說明當下的情緒、感覺（通常我們都會先冷戰，然後才有可能這樣做）
5.完整說明心中的期待
6.不讓情感影響理智（這..好難）


第六點，寫完海報後發現好像有點困難耶....在吵架的時候怎麼能完全的理智呢？但家瑞告訴我，這就是要努力的目標，不讓情緒影響理智，是要避免做人身攻擊，一股腦的把氣話全部說出來，而傷害了對方。

我感恩他豐富了我的生命，給了我生命當中最大的支持，他是我最重要的人，我們會永遠恩愛下去的！！