擁抱幸福

眼看著當乳牛的第六個月快要來臨，母乳之路的第一階段即將抵達，心情雖然沒有想像中的雀躍，不過仍然有那麼一點小小的成就感，至少在我看到他那肥嫩又大顆的雙腿，以及那張和脖子連在一起的大餅臉時，我內心的激動比誰都還要亢奮啊！

趁著突然有fu的時候趕緊寫下一點感想，深怕之後一忙又忘記了。

其實，當乳牛也是一種很不錯的人生體驗，如果，別把『很累』這種事情放大來看，餵母乳是一個很幸福的事情，那種沒有距離的親密，我想我會懷念一輩子。我思考為何自己會持續走到現在，難道我真的是天生當乳牛的份嗎？我想不然吧！

大學讀心理系的時候(忘記以前有沒有講過，我大學時輔修心理、主修企管)，老師曾經說過，運動員通常對於一件事情都可以相當專注且持久，尤其是長跑的運動員，因為跑步是一個耐力賽，有一種腦部激素控制著人類的耐心，這種激素分泌的越多，相對著你可能在行為表現上會更有耐力，更能夠在目標內達成終點，而研究證實，長跑運動員腦部這樣的激素特別多。因為聽過這樣的理論之後，從此以後我每次不論跑步競賽(學生時候蠻常被叫去跑步的)或者體育課800公尺比賽，到了快要終點的時候，我都不斷地跟自己對話『我要相信我可以做的到的，我要相信我腦部那種激素一定特別多(老師對不起，我真的忘了鬼激素的正確學名)』，或許我不會是第一名，不過每次當與自己這樣對話的時候，我通常可以在最後抵達的200公尺在超過幾個人。

這是一種對於目標的信念達成慾望，同樣也可以應證在餵母乳的階段。

餵母乳要抵抗的外在因素更多：
1.  生理上：睡眠不足、火氣大、天氣熱吃不下飯………
2.  心情上：奶量過少的焦慮、不瞭解母乳的公婆爸媽給的壓力、三姑六婆的輿論、寶寶好像老是喝不飽的心理壓力………
3.  社會上：三不五時來一個母乳缺乏鐵質的新聞謬論
4.  工作上：上班後該怎麼擠奶？主管或公司不支持母乳、沒有環境？

不過『擠不出奶來』，這絕對不是你要抵抗的外在因素之一，因為奶擠不出來，絕對不是生理問題，而是心理問題，是心情沒有調適好，是書沒有讀好，是應有的母乳常識沒有奠定基礎，但絕對不是你的體質擠不出奶來。

但是，你有多麼相信自己可以擠的出奶來，這就是信念的問題。

生產後的一個星期，我根本擠不出奶來，親餵真的很辛苦，他成天掛在我身上，完全沒有辦法好好休息，但是我從來沒想過要放棄，我當然還是會抱怨，還是會怨嘆餵母乳的苦命，但是情緒發洩之後，還是回歸到信念的最原始『我就是要餵母乳』，沒有為什麼，就是『我要』而已。

做月子時，我把醫院送的兩瓶亞培送給BBH一個不認識的馬迷，我趕緊把這個東西送走，因為我也擔心哪天我意志力薄弱的時候，會把奶粉打開來，寶寶只要習慣了配方奶，想要轉回全母乳那將相當困難，於是我杜絕一切可能與配方奶沾上邊的可能性，只希望讓自己存在一個可以支持信念的環境之下。當然我比較幸運，爸媽、公婆及保母都很支持我全母乳，所以我沒有三姑六婆的的閒言閒語，而且全母乳可以把他養成這樣子，更沒有人敢多說話了。

但是，難道我不累嗎？我累，而且我累死了。遇到挫折還有那種心裡的疲累才是最大的惡魔，因為要不要擠奶，就在你的一念之間，要不要親餵，也在你的一念之間，要不要改喝配方奶，也可能在你的一念之間(如果你家裡就隨時準備好配方奶standby的話)，如果這一念之間，你選擇了少幾一點奶、不如用瓶餵吧(產後兩個月如果太長瓶餵會不容易建立奶量)、喝喝配方奶讓我輕鬆一點吧，那麼，餵(全)母乳的目標就即將一點一點的離你而去。

這都是自己的選擇造成的，而非『我擠不出奶來』造成的結果。當然，每個人都有適合自己最好的選擇，我的案例僅在我的環境下成立，我無法想像以及評斷別人的環境下應該要做怎樣子的決定，但是，我相信愛孩子的心都是一樣的，只是給予的方式不同罷了。

有時候想想，推廣母乳有時候真的很像是在做傳直銷，這兩者之間還真的有點像，同樣都得靠著信念來幹活！傳直銷的過程挫折艱難，所以必須透過精神喊話來告訴自己『我辦的到』，用正向積極的態度來面對重重難關，而餵母乳同樣也是，每當正準備開始想抱怨為何半夜夜奶頻頻，讓我睡不好覺，為何上班得拼命擠奶，搞的自己相當忙碌，但是這時候千萬不能讓心中的小惡魔出現跟自己對話，我們同樣得用積極正向的態度來面對這件事情，『啊，怎麼擠這麼少奶？沒關係，多擠幾次就好了！』、『不會啦，雖然有點累，但是餵母奶真的很方便又省錢啊』，這樣的對話，只是為了讓自己的充滿正向的能量，別被負面情緒壓抑住，否則，ㄋㄟㄋㄟ遲早有一點會離家出走的……

餵母乳教我的是，無非就是『堅持』吧，有時候人要單純一點，要有一股傻勁，很多時候，不要去問『為什麼』，做了就是了，回頭一看，才會發現自己其實獲得的比失去的還多！





這是一篇自我激勵文，寫於產量銳減的這兩天。