我太佩服自己，不是因為跑了Nike 5K Run而且還沒跑完，而是我居然五點起床沒賴床。感恩盧阿廷！
星期六下午我們親自到路跑協會報到，報到領取衣服，接著就開始煩惱究竟今天Nike路跑該穿什麼衣服。聽說今天應該會冷到爆，但是跑步又不能穿太多衣服，要在禦寒跟輕便當中找到平衡，真是困難啊！於是，我們以棒球裝造型，裡頭穿了一件黑色衣服之外，我還多穿了一件超暖的衛生衣，外面在穿上一件針織衫，以及風衣，披上圍巾，共五件衣服的洋蔥式穿法，把自己包的相當緊。大概是我穿太多，所以真的一點都不覺得冷。
300元報名費買這件Nike排汗衫實在很值得啊！
有圖有真相，我們六點半就到達市政府，當時的氣溫是10度。我們到達的時候，市政府附近已經熱鬧的很。
七點一到，主持人召喚大家來準備做暖身操。大會請來了加州健身中心的有氧運動老師，帶領大家跳跳跳。我發現我還是比較適合做瑜珈，對於這種很需要節奏感的動感運動，我有點笨手笨腳的。
暖身完畢，要準備開跑囉！陳致遠、錢薇娟、何守正等運動明星會在人群中定點為大家加油，不過大概是我們跑的太後面，所以沒見著他們人影。
一大群『橘』杉軍佔滿了道路，水泥地沒位置跑，還有人跑在草坪上，場面真是壯觀，還有警察開道，連汽機車都要讓我們。
才跑了約1K多，老爺不小心踏到路中間白線的地燈，結果舊疾復發，又扭到腳了。只要一動到就很痛，於是只好我負責跑，他一邊走，但是走仍敵不過跑，他追不上我的腳步，又怕老爺再受傷，所以最後我們只好慢慢走。
跑到一半沒忘記要照相，但我這個姿勢很明顯看的出來很假。
耶？照片中出現熟悉的人影，這不是我同事蘇小西嗎？當我拍完這張照片後，就聽到他在前方呼喚我的名字，哈哈，被他看到我很糗的一面了！
很狼狽的跑（喔，是走）完了2K，其實到了市政府還得繼續跑，繞一大圈才算是5K，但很多人到這裡就以為結束了，或者是有很充分的理由放棄了，因此5K與我們無緣了！
跑完之後，第一件事情是到舒跑的攤位拿免費飲料，接著是排隊拍照。大會準備了這三個運動明星的人牌立像，拍完照後，可以得到一個nike相框，檔案可於nike網站下載，可能要再過幾天才能download吧！
感謝路人甲幫我們拍的合照，明顯看的出來，老爺頭髮很亂，我的瀏海已經不見了。頭髮變長了，等過年再去整理一次。
我們的號碼牌，老爺的宣言寫『跑完5K，我要中樂透』，我寫『跑完5K，我要睡大覺＆吃大餐』，結果，跑完步之後我們回板橋吃夜市外的肉羹麵，然後老爺現在正在睡大覺，我在這裡Blogging。
Nike 5K RUN的雙人協力車
現場除了飲料區、拍照區，還有Nike產品的展示區。八點10分之後，進行宣言吶喊的活動，只要在台前大聲吶喊2007年的新希望，三位運動明星擔任評審，只要三位一致通過，即可獲得贈品。沒通過也沒關係，還有參加獎可拿。
吶喊之前，先看辣妹啦啦隊跳舞！
主持人正在訪問他們剛才跑步過程的狀況！
接著準備開始吶喊囉，結果名字還沒叫，這位仁兄就跑上來了。而且，還不是主持人預期中應該要出現的人。雖然勇氣可嘉，但仍然只得到參加獎。
出現一堆職籃明星，但我沒一個叫的出名字。我不看職籃的啊～
跑完的心得就是：
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星期六下午我們親自到路跑協會報到，報到領取衣服，接著就開始煩惱究竟今天Nike路跑該穿什麼衣服。聽說今天應該會冷到爆，但是跑步又不能穿太多衣服，要在禦寒跟輕便當中找到平衡，真是困難啊！於是，我們以棒球裝造型，裡頭穿了一件黑色衣服之外，我還多穿了一件超暖的衛生衣，外面在穿上一件針織衫，以及風衣，披上圍巾，共五件衣服的洋蔥式穿法，把自己包的相當緊。大概是我穿太多，所以真的一點都不覺得冷。
300元報名費買這件Nike排汗衫實在很值得啊！
有圖有真相，我們六點半就到達市政府，當時的氣溫是10度。我們到達的時候，市政府附近已經熱鬧的很。
七點一到，主持人召喚大家來準備做暖身操。大會請來了加州健身中心的有氧運動老師，帶領大家跳跳跳。我發現我還是比較適合做瑜珈，對於這種很需要節奏感的動感運動，我有點笨手笨腳的。
暖身完畢，要準備開跑囉！陳致遠、錢薇娟、何守正等運動明星會在人群中定點為大家加油，不過大概是我們跑的太後面，所以沒見著他們人影。
一大群『橘』杉軍佔滿了道路，水泥地沒位置跑，還有人跑在草坪上，場面真是壯觀，還有警察開道，連汽機車都要讓我們。
才跑了約1K多，老爺不小心踏到路中間白線的地燈，結果舊疾復發，又扭到腳了。只要一動到就很痛，於是只好我負責跑，他一邊走，但是走仍敵不過跑，他追不上我的腳步，又怕老爺再受傷，所以最後我們只好慢慢走。
跑到一半沒忘記要照相，但我這個姿勢很明顯看的出來很假。
耶？照片中出現熟悉的人影，這不是我同事蘇小西嗎？當我拍完這張照片後，就聽到他在前方呼喚我的名字，哈哈，被他看到我很糗的一面了！
很狼狽的跑（喔，是走）完了2K，其實到了市政府還得繼續跑，繞一大圈才算是5K，但很多人到這裡就以為結束了，或者是有很充分的理由放棄了，因此5K與我們無緣了！
跑完之後，第一件事情是到舒跑的攤位拿免費飲料，接著是排隊拍照。大會準備了這三個運動明星的人牌立像，拍完照後，可以得到一個nike相框，檔案可於nike網站下載，可能要再過幾天才能download吧！
感謝路人甲幫我們拍的合照，明顯看的出來，老爺頭髮很亂，我的瀏海已經不見了。頭髮變長了，等過年再去整理一次。
我們的號碼牌，老爺的宣言寫『跑完5K，我要中樂透』，我寫『跑完5K，我要睡大覺＆吃大餐』，結果，跑完步之後我們回板橋吃夜市外的肉羹麵，然後老爺現在正在睡大覺，我在這裡Blogging。
Nike 5K RUN的雙人協力車
現場除了飲料區、拍照區，還有Nike產品的展示區。八點10分之後，進行宣言吶喊的活動，只要在台前大聲吶喊2007年的新希望，三位運動明星擔任評審，只要三位一致通過，即可獲得贈品。沒通過也沒關係，還有參加獎可拿。
吶喊之前，先看辣妹啦啦隊跳舞！
主持人正在訪問他們剛才跑步過程的狀況！
接著準備開始吶喊囉，結果名字還沒叫，這位仁兄就跑上來了。而且，還不是主持人預期中應該要出現的人。雖然勇氣可嘉，但仍然只得到參加獎。
出現一堆職籃明星，但我沒一個叫的出名字。我不看職籃的啊～
跑完的心得就是：
- 以後老爺一定要記得帶護腳踝的
- 今年一定要再挑戰一次路跑
- 衣服在穿少一點，包包記得帶小一點的。（我們今天帶了一個大背包，而且都是老爺背著，他因此跑的很辛苦）
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